Es señal de una sociedad que ha alcanzado un alto nivel de bienestar, preocuparse por la salud y el bienestar. Vivimos en un mundo en el que tenemos activados todos los sentidos y expuestos a miles de estímulos. Algunos de estos son positivos y otros no tanto, afectando a nuestra calidad de vida.
En el campo de la audición cada vez son más quienes tienen que afrontar una paulatina pérdida de capacidad auditiva a edades tempranas. Y no se debe a factores exógenos que no controlemos. Sino a hábitos de vida que podemos modificar.
En este post profundizamos en los principales motivos de pérdida de audición temprana de la mano de los especialistas de Afoncanarias.com que te ofrecen un test auditivo gratuito para saber si tienes ya, o probablemente tendrás en adelante, problemas de agudeza auditiva.
Tabla de contenidos
El sentido del oído
El oído es, junto a la vista y el tacto, uno de los sentidos clave a la hora de orientarse y, posteriormente, comunicarse.
Desde hace millones de años, las especies se han servido de este sentido para identificar cualquier amenaza y sobrevivir a todo tipo de depredadores. Gracias al oído y a la vista, el hombre supo adaptarse a los peligros de la vida nómada, a la necesidad de cazar para sobrevivir o a la lucha entre grupos tribales.
Dejado atrás el instinto de supervivencia, en la actualidad del siglo XXI, el oído se ha convertido en un sentido básico para la interacción con los demás. Y es extensamente utilizado para recibir información en todo tipo de formatos o para el ocio y entretenimiento.
No en vano, la tecnología y la ingente cantidad de contenido disponible en vídeo y audio, hacen posible recibir estímulos agradables en todo momento, en cualquier entorno y situación.
Pero esta gran ventaja propiciada por la tecnología, se ha convertido, también, en una amenaza para la calidad auditiva futura. Cada vez más, la adopción de hábitos inadecuados está logrando que perdamos capacidad auditiva, antes, poniendo en jaque nuestra calidad de vida futura.
Principales motivos de la pérdida de audición
Las dos principales causas de la creciente pérdida auditiva en etapas tempranas de la vida de las personas son el ruido y el recurso a “casquitos” en los oídos. Pero hay otros motivos.
Ruido en la calle
El primer motivo de pérdida temprana de calidad auditiva está relacionado con el hábitat en el que nos desenvolvemos a diario. Las grandes ciudades y el ruido del tráfico rodado son, cada vez más, causas comunes de hipoacusia y sordera futura.
El ruido de autobuses, motocicletas, ambulancias o de las obras públicas a pie de calle es muy pernicioso para el oído. Esto, obviamente, es mucho menos acusado en poblaciones pequeñas con poco tránsito rodado.
Dispositivos electrónicos a alto volumen
Por otra parte, el recurso continuado a dispositivos electrónicos a alto volumen a lo largo del día es otro de los agentes causantes de este mal que nos aqueja. Sobre todo, cuando se hace un uso prolongado de auriculares, durante muchas horas, cada día.
Mucho peor, si hacemos este uso de casquitos con el móvil durante trayectos urbanos. Al ser ya de por sí muy elevado el ruido del tráfico rodado, tendemos a subir el volumen del dispositivo.
Y terminamos acostumbrándonos a escuchar sonido a un volumen alto para intentar buscar matices y frecuencias en la música que escuchamos.
Ruido en el ocio
Finalmente, los jóvenes, todos lo hemos hecho, están cada vez más expuestos en sus momentos de ocio a ambientes ruidosos.
Discotecas, pubs o conciertos al aire libre son solo tres de los ambientes de ocio en los que los oídos son sometidos a estrés. En locales cerrados, la contaminación auditiva pueden sobrepasar los 100 decibelios, considerado un nivel muy alto y dañino de exposición.
Y tú, ¿qué puedes hacer por tus oídos?
La respuesta es bien sencilla y seguro que la intuyes, aunque no la practiques todo lo que te gustaría.
Huye del ruido del tránsito rodado
Huye de lugares ruidosos en tus trayectos por la gran ciudad. Si puedes evitar las calles muy transitadas, las horas punta o las obras, estarás haciendo algo por tu bienestar futuro. Y tendrás menos estrés cuando camines por la ciudad.
Usa tus auriculares de forma controlada
Evitar el uso de auriculares en lugares ruidosos, ya que harán que subas aún más el volumen de tu música o conversación. Y te acabarás acostumbrando a un volumen más elevado de lo habitual.
Los auriculares, realmente se inventaron para disfrutar de la música, en lugares tranquilos, donde se sabe apreciar el matiz y la riqueza de sonidos musicales incluso a volumen moderado.
Sin embargo, cada vez los usamos con propósitos alternativos, en momentos del día más ruidosos.
Concienciación
Educarte y dar educación a los tuyos para tomar conciencia del grave problema de salud pública que significa el ruido es muy importante.
Solo cambiando tus hábitos y actitud frente al ruido conservarás ese importantísimo sentido que la vida nos ha confiado y que tanto malestar puede causar si se deteriora.
Revisiones periódicas
Y, por supuesto, hacer revisiones periódicas de la audición es una buena idea. Gracias a estas podrás anticiparte a problemas de hipoacusia y tomar precauciones.
Si ya es tarde, en la red de centros auditivos de Afoncanarias, con establecimientos a lo largo de la isla de Tenerife (Los Cristianos, La Orotava y La Laguna), te ofrecen hacer tests auditivos gratuitos. Consulta su página web o acércate si necesitas probar audífonos en Tenerife.
No lo dejes para mañana. La hipoacusia es un problemón que nos ronda y que, a pesar de no apreciarse hoy, tendrá serias consecuencias para nuestra calidad de vida mañana.
